Tělocvik

Fitness s výsadkáři

Ve spolupráci s CrossFit Pardubice připravili výsadkáři na každý den video s návodem, jak si pořádně zacvičit doma.

Fyzioklinika

Velká databáze fyzio cviků, rady, co dělat při bolestech, návody na cvičení na správné protažení a posílení.

MoveU

Tipy a krátká videa na to, jak správně posilovat tělo, aby si člověk spíše neublížil, proložené anatomickými popisy.

Rozcvička #NaDálku

Ve spolupráci se sportovci a odborníky z Vysokoškolského sportovního centra Victoria zveřejňujeme speciální rozcvičku na 10 minut, která je primárně určena dětem na prvním stupni základní školy (ale cvičit můžeme samozřejmě všichni).

Tělocvik.online

V době karantény byl zcela nově spuštěn YouTube kanál Tělocvik.online, kam jsou nahrávány tipy na cvičení s dětmi v domácím prostředí #telocvikvobyvaku. Zcela zdarma je zpřístupněna databáze nejen krátkých her, které děti zabaví, ale také interaktivní videa, která děti roztančí bez vaší námahy.